Jak rzucić palenie papierosów - sposób

ja rzucam odkąd zacząłem palić czyli już jakieś 9 lat będzie .
Kiedyś byłem na prądach - tydzień bez palenia i to bez jakiegoś większego wysiłku nie chciało się poprostu - przyszła impreza wróciły fajki
Pół roku na e-papierosach - da się na tym rzucić szczególnie teraz kiedy technologia jest już na dużo wyższym poziomie niż kiedy ja próbowałem - (3-4lata temu) - co z tego skoro nawyk zostaje i jak się mocniej wku... to znowu zapaliłem normalnego , do teraz palę epapierosy w domu i czasami jak nigdzie nie wychodzę to nie pale zwykłych - nie chce się. Wadą jest tak jak mówiłem sam nawyk i to że epapieros jest mocniejszy od normalnego - przynajmniej ja używam mocnej dawki i zwykłe papierosy wydają mi się teraz dużo słabsze

Dla mnie najważniejsze było ogarniczenie alkoholu. Do tego silna wola i nie oszukiwanie siebie że jak sobie zapale teraz jednego to nic się nie stanie.

Dla mnie to nie działało, byłem i jestem w sumie dalej aktywnym człowiekiem, chodziłem regularnie na siłownie, grałem w piłkę w drużynie a od czasu do czasu w wolnej chwili dla relaksu chodziłem popływać. Z tym, że jak szedłem na siłownie, to faja. Wychodziłem po treningu - faja. Tak samo było z meczami czy treningami w piłkę - przed/po jak miałem okazje to paliłem.

No tu się z Tobą całkowicie zgodzę. Gdy czasem wychodzę sobie pobiegać, to po wysiłku w ogóle nie myślałem o paleniu.
W sumie ciekawy sposób - chce Ci się palić, idziesz pobiegać

Ja znam jeden świetny i niezawodny sposób na rzucenie palenia. Przestać palić.

Oj Baginku. Rzucenie palenia to nie jest to samo, co zarobienie miliona.

A mój sposób jest sprawdzony i wypróbowany przeze mnie osobiście i to wielokrotnie. Nie raz miewam kaprys zacząć palić, pale po kilka miesięcy ( Zdarzało się i ponad rok ), a potem mam kaprys rzucić i tak po prostu przestaje palić. Ale nie zrozumieją tego, jakie to jest proste ludzie którzy nie wytrzymają, żeby się nie podrapać, kiedy komar ich ugryzie. Jak dla mnie przypominają oni pod tym względem bardziej zwierzęta, niż ludzi. Nie mają władzy nad samym sobą, zbyt łatwo oddając ją instynktowi.

Nie mylę, bo to jedno i to samo. Palacz chce papierosa tak samo, jak dziecko chce cukierka.



No pewnie, że nie wyklucza. Ale co to ma do rzeczy?



Masz całkowitą racje, jednak nasz procesor jest na tyle podkręcony i zaawansowany, że jesteśmy świadomi tego że jesteśmy, kim jesteśmy istnienia takich rzeczy jak instynkt i przede wszystkim panowania nad sobą. A jeśli nie jesteśmy i działamy tak, jak każe nam organizm, zamiast tak, jak tego chcemy. Jak naprzykład w przypadku nałogu, to znaczy iż nasz procesor jest tak prymitywni, że nie wiadomo jakim cudem potrafimy mówić. Bo małpa stała się człowiekiem w momencie w którym jej procesor stał się zdolny do wirtualizacji zaawansowanego systemu operacyjnego zwanego świadomością.



Jeśli myślałeś, że mnie zagniesz to muszę cię zaskoczyć, bo w przeciwieństwie do mojej niewielkiej wiedzy informatycznej ( interesuje się tym zaledwie dwa lata ), moja wiedza na temat psychologii jest ogromna i gromadzona z zainteresowania od małego dziecka.

Instynkt nie jest niezidentyfikowany. Skoro już całkiem słusznie porównujemy nasze mózgi do komputera, to instynkt jest zbiorem daemonów wykonywanych niskopoziomowo przez naszą podświadomość. A uzależnienie to jest owy instynkt, bo uzależnienie to nic innego jak zjawisko, kiedy ośrodek nagrody każe nam sięgnąć po kolejnego papierosa w identyczny sposób jak sprawia, że uganiamy się za laskami.

I tak samo, jak człowiek różni się od psa tym, że nie biegnie jak pies w czasie rui do każdej suki, która ma cieczkę. To różni się również tym, że nie musi sięgnąć po fajka. A jeżeli musi, to nie jest godny miana Homo Sapiens, bo od bydła które je w kebabie różni się tylko tym, że prócz żarcia i dachu nad głową potrzebuje jeszcze jakiejś tępej rozrywki.

I bez urazy dla wszystkich nałogowców, ale mówię to dla waszego dobra. Bo może rzucanie palenia przyszło mi tak łatwo jak opisywałem, ale z alko miałem problem. Okazało się, że poradzenie sobie z nim jest równie proste jak rzucenie palenia, kiedy zmotywowała mnie świadomość tego iż zmieniłem się na własne życzenie w ludzkie bydło.



Tak samo jak wszystko co jest określane jakimikolwiek słowami, zmieniają się jedynie zależnie od definicji dziedziny z psychologii i biologii na inne. Więc tutaj też zadam pytanie które już w tym poście padło. Co to ma do rzeczy?



Jakoś palenie rzucam od tak, z alkocholizmu wygrzebałem się bez odwyku i mało tego mogę sobie od czasu do czasu smalnąć piwko nie popadając w niego powtórnie. A miliona jak nie potrafiłem zarobić, tak nie potrafię. Więc jednak jest różnica między prostotą w rzuceniu palenia a zarobieniu miliona.



Nazywać alkocholizm chorobą, to jak nazywać kradzież ze sklepu nieautoryzowaną dystrybucją. Gdybym głaskał siebie po główce wtedy, kiedy miałem problem z alkocholem tłumacząc się, że nie jestem idiotą, tylko chorym to bez odwyku faktycznie nie mógł bym sobie poradzić. Jeżeli człowiek spojrzy w lustro i sam przed sobą przyzna się jak bardzo się zeszmacił, to rzucenie czegokolwiek sprowadza się zaprzestania zażywania, tak jak stwierdziłem w swoim pierwszym poście.



Ja tam bym powiedział odwrotnie. Alkocholikiem jest się od urodzenia, ewentualnie jak ja można się z niego wyleczyć i stać z bydła człowiekiem. Bo jak mawiał pewien wojskowy "Alkochol jest dla mądrych ludzi, nie dla baranów".



Mów za siebie. Może alkochol, to nie witaminy, czy węglowodany. Ale mój słowiański organizm potrzebuje alkocholu tak samo, jak wysiłku fizycznego, umysłowego, relaksu, seksu i innych rzeczy bez których przeżyje, ale lipnie pracuje jeżeli od czasu, do czasu ich umiarkowanych ilości nie dostanie.



Błąd logiczny. Nie da się uzależnić od czegoś, czego się nie lubi, bo nie poruszy to ośrodka nagrody a wręcz przeciwnie.



Tak jak wcześniej napisałem. Jeżeli chodzi o uzależnienie psychiczne działa tak samo jak i pociąg seksualny. Poruszamy czymś ośrodek nagrody tak często, że nasz umysł reaguje jakby to było dla nas potrzebą fizjologiczną. Co innego fizyczny aspekt, bo z braku palenia wory nam nie puchną. Ale to już inna bajka.

Lubi palić ( skoro się uzależnił, to na pewno lubi ) i myśli, że lubi palić. Gdzie tu okłamywanie się?

Doskonale wiem o co ci chodzi, czepiam się słówek, bo tego typu błędy logiczne przy mniej oczywistych dyskusjach powodują gigantyczne nieporozumienia.